Asta 的芳香札記

迷迭香 迷迭香是我種植的第一盆植物，以前因為孫耀威的一首歌《午夜迷迭香》，不知道為什麼，我開始對『迷迭香』這個名詞莫名很有感覺🤭。後來知道摸祂會散發味道，覺得很可愛又可以聞香，就在花市買了一盆回家種，其實我也不懂要怎麼養祂，對祂沒有什麼特別的照顧，只是日常的澆水。之前芳療老師在課堂上講到香草植物的時候，同學們說迷迭香都種不活，不是因為蟲害，就只是養不活，我，卻 “懵懵懂懂” 養了十年，也是滿不可思議的🥹，可惜去年祂被介殼蟲入侵而結束了一生（介殼蟲貼在樹枝上不會動，看起來真的會讓人懷疑是長蟲、還是樹枝種久了就會這樣呢！）。幸好，前幾年我有剪些枝條下來扦插，而且有成功，所以還留有祂的 “後代” 🤭。照片中的迷迭香就是後來扦插養大的，不知不覺，到現在也養四年了呢！ 扦插養大的迷迭香 一開始我是用水耕，觀察幾天有長根（小白腿）之後就改用土種。 水耕扦插 - 攝於 2021.8 迷迭香母株與子株們 - 攝於 2022.9 迷迭香母株養了快十年才開花，往後的冬末初春之際，也都有開花。第一次看到祂冒出紫色小花的時候真的超興奮的！但第一次只有一枝條開花🤭，隔年倒是開滿多的，藍紫色花朵真的很美！子株目前養四年了還未開花過，不曉得何時會開花呢？ 迷迭香的花 搓揉迷迭香，可以聞到清涼醒腦的香氣、讓人精神提振，再仔細嗅聞，除了清新的草本香，還有輕盈的木質氣味。在芳療的使用上，較常見的迷迭香精油為『桉油醇迷迭香』、『樟腦迷迭香』、以及『馬鞭草酮迷迭香』，迷迭香精油會有這樣的分類是因為迷迭香在不同地區、海拔、氣溫生長，都會影響迷迭香發展出不同的主要化學分子與香氣，所以三種迷迭香精油各有不同的主要用途，其中『桉油醇迷迭香』的使用是比較廣泛的。迷迭香是唇形科的植物，原產於地中海沿岸地區，英文名『Rosemary』、拉丁學名『Rosmarinus Officinalis』、『Salvia Rosmarinus』；拉丁學名『Rosmarinus』當中的『ros』是『露水』的意思，『marinus』是指『海洋』，所以迷迭香也稱『海洋之露』。不得不說，迷迭香的取名真的很貼切，特別是『桉油醇迷迭香』精油的香氣，真的帶給我一種 “海洋” 以及 “清新男香” 的感受。 迷迭香的香氣特質做為香水的成分時，可能比較容易讓人跟男香連結，不過，十年前在印度出差的期間，我買了一家印度香水品牌『Maroma』名為《...

來自印度的『岩蘭草夜花 Attar』 - 自『植光音』購入 這支來自印度的『岩蘭草夜花 Attar』，是我收藏的第一支 Attar，味道真的好漂亮、好喜歡！夜花（夜茉莉）的氣味跟我預期的很不一樣呢！原來祂的香氣一點也不像茉莉花，一開始感覺是一種輕飄飄、神秘性感的花香，但因為有岩蘭草的氣味打底，所以平衡了整體香氣的重量。這支 Attar 的岩蘭草不是濃厚煙燻的大地土香，而是一種很乾淨的草根與木質香呢！ 滴在衛生紙上的色澤 滴在衛生紙上慢慢擴散之後，氣味整個炸開，接著出現果香與皂香，香氣變得親近怡人，從神秘性感轉成了讓人愉悅放鬆的氛圍；接下來開始出現甜香，這個階段開始，印度氣息越來越濃烈，我好喜歡😍！我覺得有點像黃玉蘭花路線的香味，很舒服又很高級，而且滿滿異國感。再來香氣又會回到前面那種飄渺的花香，但這階段已不再有剛開始那種神秘性感的氣息，而是輕輕的香甜氣味。隔天味道變得越來越乾淨，給人一種沐浴後的感覺，這時候的岩蘭草開始出現淡淡的煙燻氣味了，但是這個煙燻味很淡，整體還是給人一種沐浴後的舒服馨香。 我真的很喜歡這支『岩蘭草夜花 Attar』的味道🧡，不愧是印度獨有的古老蒸餾法精萃出來的 Attar，香氣細緻、有深度，也非常顯香。由於這個 5ml 精油瓶只裝了 1ml（我買 1ml 來試）、加上又有質地比較稠的岩蘭草，真的很難滴出來，所以我決定把祂倒進我的小滴管瓶，這時候也清楚地看見祂美麗的色澤。在考慮是否加入荷荷巴油稀釋來用（雖然 Attar 可以直接當香水擦），一直告訴自己不要捨不得用，捨不得用，最後也是浪費掉又沒享受到🤭。 『岩蘭草夜花 Attar』美麗的色澤 因為這支『岩蘭草夜花 Attar』，讓我對『夜花』有更多認識了，最後，分享我自己畫的『夜花』，也來簡單介紹一下『夜花』🤓。 自己畫的『夜花』☺️ 『夜花 Parijat』是有著風車般花型、花中心與花梗為橘紅色的潔白花朵，祂在夜晚開花，同時散發著迷人的香氣，所以也稱 Night Jasmine、Night-flowering Jasmine、Night-blooming Jasmine，另外像 Coral Jasmine、Parijata、Harsingar、Sepalika 等，也都是祂的名稱；學名『Nyctanthes Arbor-tristis』，是木樨科夜花屬的植物，原產於南亞與東南亞。『Par...

月橘 - 攝於今年六月 這棵小月橘樹到我們家四年了，原本是媽媽種的，因為她有兩棵，有一次我們回去，她就給我們一棵帶回來種，媽媽不記得這棵月橘種幾年了，總之種很久了。月橘很好養，不太需要特別的照顧，每年時間一到就開花，今年六月爆開，最近入秋又再開一小波，但這波沒有夏天時那麼豪氣🤭，也開始長果實了。 近日的月橘果實，會由綠逐漸成熟轉紅 夏季到秋季是月橘盛開的季節，夏天的晚風帶著月橘清新雅緻的香氣吹來真的很舒心，這棵月橘近三年來，夏季都是爆開的狀態，被雨打落的月橘花瓣散落一地，也是別有一番風景。🥰 爆開的月橘花 雨後的月橘與散落一地的花瓣 月橘因為香氣濃郁、從遠處就能嗅到祂的花香，所以又稱七里香、十里香、滿山香等等，祂的香氣跟小花茉莉一樣都是清新脫俗的花香，英文名字當中也有茉莉與柑橘呢！叫做 『Common Jasmin Orange』，學名『Murraya paniculata』，是芸香科（Rutaceae）的植物。 來採月橘花蜜的蜜蜂 很喜歡月橘清雅的香氣，但月橘花的精油真的滿不容易找的，最近入手了一支超臨界萃取的月橘花，這是我收藏的第一支超臨界萃取的花類精油，蓋子一打開我就聞到了真花的靈魂！香氣真的太漂亮了😍！超臨界萃取就是這麼貼近本花的香氣呀！祂的精油顏色是美麗的橘紅色，滴在衛生紙上，好像一抹紅澄澄的夕陽，香氣非常濃郁，只滴一滴在衛生紙上，整個房間都聞得到！ 超臨界萃取的月橘花精油 - 自『植光音』購入 這支月橘花精油聞起來的第一印象真的滿像小花茉莉本花的味道，可是祂沒有小花茉莉原精那種有點辛辣、粉質以及較明顯的吲哚氣味，加上因為是超臨界萃取，花魂與香氣更透徹真實，更多的是像茉莉綠茶的濃濃茶香與明亮的柑橘香氣，氣質真的好清雅😍！接下來香氣開始擴散、綻放，撲鼻而來的是非常滿的月橘花香，因為香氣真的太濃了，濃到整個鼻腔都是滿滿的月橘花香味，聞完衛生紙走到浴室想說怎麼浴室也有味道🤣，要過一陣子味道不那麼濃之後才能細細品味祂的香味。這時候發現祂的氣味不只是茉莉綠茶與柑橘而已，事實上，祂的氣味非常細緻豐富，甚至不太好形容，我聞到了很像丁香花苞的氣味、裡頭還藏著清新的青綠色果香與馥郁的新鮮花香呢！ 這支超臨界萃取的月橘花香氣真的太美好了！我把小花茉莉原精拿出來聞，頓時覺得小花茉莉原精的味道怎麼有點可怕😨，我想是溶劑萃取的關係，味道跟超臨界萃取真的是 “一比較，有傷...

剛開始學芳療的時候，在課堂上就有聽老師提到『精油抓周』— 在桌上放幾支精油，不看精油、憑直覺去抓，看看自己抓到什麼精油、這些精油又有什麼訊息，感覺很有趣，可惜那次兩天的初階課程並沒有『精油抓周』的單元。後來我去了另一家學院學芳療，終於體驗以及學習到神秘玄奇的『精油抓周』。 我的精油們 『精油抓周』不是占卜、也不是算命 ，我的芳療老師在上課的時候是這麼叮嚀我們的。『精油抓周』並不是用抓精油的方式，來看自己的命運與未來，而是一種可以幫助自己檢視當下身心靈狀態的小工具。說來很 “玄”，透過『精油抓周』，植物精油與我們的能量互相連結、反應出我們當下的狀態，這個 “小儀式” 讓我們能夠藉著植物精油傳遞的訊息停下來往內觀、去提醒自己，對我來說，『精油抓周』是一個很棒的自我照顧芳療小工具。 第一次在課堂上體驗『精油抓周』時，我抓到了杜松、玫瑰草、苦橙葉，抓周的三支精油各司其職：第一支代表我們的本質、第二支代表我們當下的反向（負面）狀態、第三支是協助恢復平衡的橋樑。老師除了幫我們個別解說這些精油傳達的訊息、也讓我們調自己的抓周油回家用，並觀察自己的狀態以及感受、用文字記錄下來，這是我第一次深刻體驗『精油抓周』與植物精油帶來的能量。我覺得『精油抓周』可以幫助我們靜下心來觀察自身， 有機會去覺察、才有機會去療癒與修復 ☺️。很多時候，我們可能還沒有意識或感覺到自己有一些狀況了，或是可能自己下意識地選擇性逃避，這個時候，植物精油可以協助或是推動我們察覺或面對這些情況；有的時候，你會感到納悶甚至質疑，為什麼會抓到這支精油？然而過幾天就會知道為什麼🤭；有的時候，植物精油也會很直接地傳達出你內心深處的想法，感覺好像被植物看穿一般，真的會起雞皮疙瘩呢！🤭 『精油抓周』不僅是一個自我療癒的小工具，還可以藉由這個 “小儀式” 挖掘香氣組合的新可能性喔！比如汽水般的氣味、濃茶般的氣味，在我的『精油抓周』過程中都曾調出來過。有時候看見抓周的結果，會有一種預期心理，懷疑這三支精油搭在一起會好聞嗎😨？或是，這三支精油搭一起味道會怎麼樣啊🤨？幾個月前，我同樣將抓周的三支精油調成按摩油，雖然我沒有預期味道會不好聞，但是我萬萬沒想到，那三支精油調成按摩油擦在皮膚上揮發後，竟然出現了像濃茶般的香氣！『精油抓周』讓我解鎖了用精油調出茶香，也是很驚喜！🤩 學芳療後，我平均每一個月會給自己進行『精油抓周』，除了...

玫瑰果茶 第一次認識『玫瑰果』是好多年前在友人家喝茶，由於友人買了很多不同口味的水果茶包，所以分送一些給我回家慢慢享用。其中一款茶上面寫著 “rosehip”，那時候我還沒有學芳療、對植物還沒有認識這麼多，也不認識 “rosehip” 這個字彙，因為好奇，查了之後才知道是『玫瑰果』- 一種野生玫瑰『犬薔薇』的果實。幾年後我開始種玫瑰，但因為我時常修剪，我的玫瑰們都沒有長出果實，前年秋天到多倫多旅遊時，倒是看見滿多玫瑰果的😍。 多倫多旅遊時遇見的玫瑰果 多倫多旅遊時遇見的玫瑰果 當時友人分享的玫瑰果茶並非單方玫瑰果，裡頭還有蜜桃，喝起來酸酸的、有蜜桃香、泡出來的顏色又是紅色，讓我有一種戀愛般的感覺，更像是，還在曖昧階段、對彼此有好感、卻又因為過去的一些感情經歷而遲遲沒有表明時，那種甜蜜又酸澀的滋味🧐（藝術家的感受性時常很浮誇的）。我在2022年發行的長笛唱作專輯《Feast of the Soul》中的《Oh Rosehip (Make it Alright)》，是一首充滿粉紅泡泡的作品，這首歌是我的第一首長笛創作（寫著寫著，驚覺正是十年前的這時候開始創作的！😱），剛開始是從音樂部分先做起的，經過幾個月的時間，音樂雛形與曲子慢慢出來後，對於歌詞卻遲遲沒有想法。想不到又過了幾個月，因為一杯玫瑰果茶，讓我靈感湧現！拜這杯玫瑰果茶所賜，我寫出了一首甜蜜但不落俗套的情歌🎉，甜度剛好、酸澀度剛好，一切，都很剛好😌，這也是為什麼這首歌的名稱和歌詞會有 “rosehip” 這個字彙的原因。 最近我買了去籽的乾燥玫瑰果（Rosa canina）來泡茶，才知道原來玫瑰果聞起來像蔓越莓乾、微酸且帶有一點點玫瑰香，泡來喝有一抹淡淡的酸澀檸檬香，泡久了會開始有一點點果肉的酸味出來；而玫瑰果泡出來的茶不是紅色的，是橘黃色🤭。除了單泡玫瑰果，我也會加一些大馬士革玫瑰（Rosa damascena）花瓣一起泡來喝🫖。 大馬士革玫瑰花瓣（Rosa damascena）與玫瑰果（Rosa canina） 《Feast of the Soul》這張專輯以『脈輪』做為主題，在正式錄這張專輯的時候，我已經學習了芳療，所以我都會在錄音時選用對應不同脈輪的精油來強化對這些歌曲的感受。這首作品對應粉紅色心輪，最具代表的當然就是一些花類精油與原精，尤其是玫瑰🌹，玫瑰象徵 “愛” 💗，所以祂特別適合...

純淨/天然護唇膏 護唇膏在我的生活中佔著非常重要的地位，是一個必須的生活用品，雖然之前也有自己做過護唇膏，不過每次一做就要做三管，也不知道可以送誰，所以後來還是用買的。雖然都是護唇膏，但每一家的質地與滋潤度還是有差，尤其像我這種嘴唇很乾的人，使用起來是真的很有感的。我不喜歡口紅擦起來厚重又黏黏的感覺，而且我擦口紅唇紋會卡色、嘴唇死皮都會浮出來，即使我在上口紅前已經擦了護唇膏還是一樣🥀... 所以對我來說，想要有點氣色又能夠有足夠的滋潤度，最好的選擇就是潤色護唇膏了，擦起來自然輕盈、價格又可愛，怎能不愛呢？記得讀五專的時候，在電視上看到一支『曼秀雷敦』的廣告，林心如代言的『淡彩護唇膏』，有句讓我印象深刻的 slogan：“淡淡的，就很漂亮！”😆，那款是我買的第一支潤色護唇膏呢😄！這篇要來分享我近幾年用過的幾款天然護唇膏，這些品牌除了一般的無色護唇膏，也都有推出潤色護唇膏喔！👄 product 潤色護唇膏 第一個是誕生於美國加州、但進軍日本發揚光大、讓人誤以為是來自日本的品牌『product』😆，推出無色以及梅粉色兩款護唇膏，兩款我都有用，不過無色用完很久已經丟掉了，梅粉色也已見底。『product』的護唇膏滋潤度滿不錯的，兩款唇膏味道都是甜橙精油的天然香氣🍊，它的梅粉色是可以增加氣色、很日常且自然的顏色，可以呈現出偽素唇的感覺。 滋潤度⭐⭐⭐⭐ crazy rumors 潤色護唇膏 第二個是來自美國的『crazy rumors』，同樣有推出無色與潤色的護唇膏，無色有多種口味，潤色唇膏的味道是莓果香氣、還有一點雪亞脂的奶香，滋潤度雖然比『product』弱了點（我用起來比較容易在唇紋裡卡色，偶爾會有輕微死皮浮出的情況），但顏色上的選擇多了些，我買了『Coral』（繽紛珊瑚）以及『Tropical』（熱帶豔陽）兩支顏色。『繽紛珊瑚』是帶金色的橘紅，可以看出來唇膏本身真的滿金的，第一次買到這麼金的珊瑚色，擦上去跟我的唇色融合後，呈現的是偏金的淡淡珊瑚色，是一支 “很年輕” 的顏色，日常擦也很適合；後來想買鮮紅色的『Sunset』（醉心日落），但剛好沒貨，想說不然試看看火龍果色的『熱帶豔陽』，我以為它是火龍果色，沒想到實際上滿紫的😓，這是我第一次買這樣的唇彩顏色，這種紫紅色唇彩真的非常不適合我黃皮底的人，擦上去看起來很詭異、髒髒的感覺🫠，但是它是護唇膏，有一定...