Asta 的芳香札記

今天終於要來分享我的浸泡油初體驗了！最近忙著新專輯錄製，有很多東西想跟大家分享，但實在是忙到沒時間寫文章😅。 什麼是浸泡油呢？簡單來說，浸泡油是以植物油作為基底，加入新鮮或乾燥植物浸泡而成的油，由於有些植物的有效成份必須透過浸泡才能有效被釋出（並不是所有植物這樣浸泡就能把有效成份釋出喔！），所以我們可以看到比較常見的浸泡油有：雷公根浸泡油、聖約翰草浸泡油、山金車浸泡油等等。大部份浸泡油的基底油都是使用葵花籽油或是橄欖油來泡，不過，我個人寧可使用穩定性高一點的油，也不希望浸泡過程中因為狀況不穩而腐壞，造成浪費，所以我選擇使用荷荷巴油做為我浸泡油的基底☺️。台灣因為氣候潮濕，所以一般會建議使用乾燥過的新鮮花草來浸泡，比較不怕會有發霉的問題，而且在浸泡之前，一定要確保花草和容器沒有任何一絲水氣，只要有一點水氣，這罐油在浸泡過程中都有可能發霉壞掉😫。 這罐浸泡油是我在七月底的時候開始浸泡的，原本要訂購乾燥花草來泡的，結果靈機一動，想到用有機花草茶包裡的花草，把茶包剪開倒進去就好了😂！（反正只是體驗浸泡油製作，並非為了療效😆）我這包花草茶包是放鬆的配方，裡頭是洋甘菊、薄荷、菩提、薰衣草與甘草根，味道當然也是十分療癒💚。 （剛搖晃後的浸泡油） 在做浸泡油的時候，花草可別裝得滿滿的！切記要留一些空間（我個人是留了滿大的空間😆），植物與油的比例抓1：2即可，而且每天都要給祂搖晃一下，使裡頭的花草都均勻浸泡、吸滿植物油，祂們吸飽植物油之後，就會從漂浮狀態，下沉到底部，等到所有花草都下沉到底部時，就是可以收成的時候囉！ 至於浸泡油在浸泡的過程中，是不是需要給祂放在陽光照得到的地方，似乎有兩派說法，有一說是要給陽光照射（當然，不是指直接拿到外面照射，而是放在室內窗邊光照），這麼做可以使植物裡的有效成份被釋出；有一說則是要擺放在陰暗的地方保存🤔，我個人選擇中間，一開始是擺窗邊，但是幾天後覺得這樣似乎也是頗曬的，心想這樣曬應該也容易壞吧？所以後來都是擺在房間桌上，沒有特定給祂光照，也沒有特別存放於陰暗的地方，就這樣泡了三個月，其實泡的時間比我想像中還要久😅。在浸泡過程中，每天看著花草在植物油裡頭，也是一件很療癒的事情，我認真覺得製作浸泡油也是self-care的一種方式💚。 泡到後期，每天都覺得應該快要可以收成了，但是最後那一些花草就是很難下來，泡滿了三個月我覺得不要再泡了

還沒有學芳療之前，不知道原來植物油就是天然好用的卸妝油，老實說，以前我對於植物油這三個字的想法，就只會想到食物、炒菜與廚房😅，學芳療之後，認識了好多植物油以及植物油的運用，也開始慢慢嘗試使用不同的植物油與浸泡油，感受植物們帶來的恩澤💚。第一次知道可以用植物油卸妝，是我第一次上芳療課時老師分享的，老師說，她都會用葡萄籽油搭配玫瑰草與檸檬精油調成0.5%作為卸妝油，那時候聽老師這麼說，也就激起了我的好奇心，所以用完手邊的卸妝產品後，我也購入了葡萄籽油來當我的卸妝油。不過，我第一次用植物油卸妝的時候很傻眼，這都是因為平常已經習慣了一般的卸妝油，因為我有點懶，我尤其習慣卸洗兩用的產品，卸妝同時洗臉，不用卸了又要洗，覺得那樣實在是太麻煩了！當時的我以為這個植物卸妝油會跟我平常用的卸妝油一樣，沖水就可以完成(真是好傻好天真)，結果沖水後整張臉仍然油到不行，不用洗面乳或是手工皂再做一次清洗的話真的不行啊！ 😆 不過用了幾天植物油卸妝後，我也慢慢習慣了，就像老師說的，用了這些天然的東西保養一段時間後，你會發現真的會回不去，讓身體慢慢接收天然的東西也比較好，而且以這個卸妝油來說，比起買市售的卸妝油，不僅成分單純天然，成本也不會比較高喔！(如果你偏愛專櫃產品的話) 我用植物油卸妝已經一年半的時間了，雖然我很少化妝，不過我每天都有擦防曬的習慣，所以卸妝清潔對我來說已經是每天必做的保養之一，其實一開始也不習慣單用植物油，喜歡加精油進去用(就是要精油的香味)，因為我是油性肌膚，所以最常使用的就是苦橙葉、檸檬、佛手柑這類的精油，不過後來我也慢慢開始單用植物油卸妝，沒有多加精油也比較不傷本，這期間我用過葡萄籽油、向日葵籽油、以及橄欖油來卸妝(如果要使用葡萄籽油，建議選擇 冷壓/Cold -Pressed 的喔！)，其中我最喜歡用來卸妝的就是橄欖油，橄欖油是非常適合皮膚清潔的植物油，記得第一次使用橄欖油卸妝時，有點被祂的質地驚喜到！祂的質地好輕、好順！洗掉的時候，不會像向日葵籽油那樣油到不行(向日葵籽油還是用來按摩比較適合😆)，橄欖油洗掉時，柔柔的，有親膚感，而且卸妝按摩的時候還有淡淡的橄欖香，其實嗅著這樣的氣味卸妝也很療癒！而關於橄欖油的保存，基本上是不需要冷藏的，如果冷藏，會變得濃稠甚至結塊，一旦冷藏了，就要持續冷藏保存，若一開始就沒有冷藏，就不需要特別冷藏，除非你住在頂樓，非常非常悶

在學芳療以前，平時的身體保養都會用乳霜來滋潤肌膚，也曾購入一些複方按摩油使用，學芳療後，開始認識並接觸到各種單方的植物油，其中，我目前最常使用的是(黃金)荷荷芭油，之所以會叫做"黃金"荷荷芭油，就是因為祂的油是金黃色的，所以大家挑選時可以特別注意，若是透明無色的，則可能是精煉過的，以芳療的角度而言，會建議大家使用未精煉的植物油，因為精煉的過程會使植物油裏頭許多重要的營養成分消失，這樣就等於只是擦了一層油，比較沒有辦法吸收到植物油裏頭所含的營養成分了。 我偏愛荷荷芭油的原因是祂的質地清爽，無論是臉部或身體都適合擦，但如果是偏好延展性佳的朋友，就不建議使用荷荷芭油來做按摩囉！再來是荷荷芭油很好保存(這個絕對是重點無誤)，因為荷荷芭油算是一種液態蠟(40~50%都是液態蠟)，另外還有脂肪伴隨物質 - 維生素E，也因為這樣的特性，荷荷芭油能夠抗氧化、抗高溫，不容易變質，所以幾乎不會產生油耗味，也很適合用來稀釋一些昂貴的精油作保存，也可以跟其他比較不易保存的植物油混搭使用，來延長油的使用時間，因為荷荷芭油很好保存的特質，所以平常我也會用荷荷芭油調一些針對各種症狀使用的小瓶複方按摩油，比如說舒緩胃脹氣的、舒緩經痛的、養肝的...等等，老師說，荷荷芭油如果保存妥當的話，甚至可以存放到十年都沒問題！不過應該也不會有人把祂擺放十年都沒用吧！(笑) 平時除了將荷荷芭油當作身體保養油之外，我也會用祂和蘆薈膠調成油膠當做臉部的保養，不僅是用在肌膚上，荷荷芭油也可以當作護髮油，我以前都會用潤髮乳潤髮，不過，使用潤髮乳要多洗一次頭，其實有時候真的滿懶的，所以後來我就把荷荷芭油拿來護髮，在洗完頭擦乾的時候使用，只要一點點，用掌心互相搓揉之後，往頭髮輕輕撥，用"撥"的，不是用擦的唷！就可以輕鬆達成護髮！而且不需要再洗一次(這個是重點XD)，效果也絕對不輸市售的護髮產品唷！如果有特別容易糾結的部分，可以加強使用，像我自己的頭髮老是會有一搓洗完頭就打結，所以用量會多一點點點點，打了這麼多個"點"主要是要提醒大家，千萬不要用太多，也不要沒有經過掌心搓揉就塗上去，這樣可是會變成大油頭的！(笑)   荷荷芭油的液態蠟特質，與我們人體肌膚的皮脂很類似，所以適合各種肌膚的基本保濕，當然，如果本身肌膚比較乾燥，或是冬天的時候，光是荷荷芭油的滋潤度可能不夠