【甜馬鬱蘭】精油札記

 

這支精油，是我在2019年底第一次去上芳療課接觸到的，我第一次聞祂就愛上了，當時課程一共有五個學生，沒有一個同學喜歡祂，我卻覺得好好聞。老師說，以她累積的個案經驗，會喜歡甜馬鬱蘭的人，通常代表近期壓力很大，說也奇怪，那時候我不覺得自己壓力很大，雖然正在進行專輯的後製作業，但身心狀況覺得還不錯耶…無論如何，我就是愛上甜馬鬱蘭的香氣了，當天的調製作業，我當然就加了甜馬鬱蘭，另外加了羅馬洋甘菊和廣藿香，真的覺得這三支加起來好好聞，非常舒服的味道呀！

第一堂課調製的是洗面乳，第二堂是按摩油，我仍然加了甜馬鬱蘭(笑)，課堂結束後，那瓶油就變成我出門都要帶著的護身符，接下來要從2017年講起了…

2017年，因為被侵權事件，加上工作上有困難，我的身心漸漸出了狀況…下半年突然有一天，我的耳朵開始出現了耳鳴，它只會在我睡覺時出現，是一種隔著一層東西、摀住耳朵時聽見的那種聲音，並且伴隨著類似脈搏的跳動聲，嚴重影響了我的睡眠…那時候我每天睡覺必須開著輕音樂，好讓自己將焦點轉移到音樂上，比較能入睡…吃了好一陣子的中藥仍然不見好轉…過了好幾個月，好不容易睡覺沒有了，結果變成白天出現這個狀況，真的非常擾人…2018下半年出國玩，不用想也知道，這坐飛機肯定又是一番折磨，果然一上飛機就開始了我的耳鳴之旅，路程中只好不斷的聽smooth jazz轉移注意力與安撫自己，因為我覺得smooth jazz是很能放鬆的音樂，下了飛機我仍然飽受耳鳴干擾，旅遊的第一天，幾乎都在耳鳴狀態下度過…很奇妙的是，晚上睡覺完全沒有狀況，之後旅行的幾天也完全沒有！一直到要回台灣那天，又來了…真的是很奇怪很奇怪…之後就變成時好時壞，偶而稍微嚴重的話，還會伴隨一點頭暈…但大部分時間都沒有狀況，好像一陣一陣這樣。接著，前年底有一天當我搭車的時候，那個狀況又來了，再下一次搭車，又出現，真的是好奇怪，在家好好的，一搭車就開始耳鳴與暈眩…

後來報名了芳療課，因為是工作坊形式，只有上兩次課程，上芳療課，當然要把握問老師問題，我詢問了老師，有沒有哪支精油可以幫助改善耳鳴狀況的? 老師跟我說"可以試看看甜馬鬱蘭"，對，就是那個我一聞就愛上的甜馬鬱蘭，第二堂課調製按摩油，我也加了祂，那堂課結束，我也帶著甜馬鬱蘭精油回家了。

之後那瓶課堂上調製的按摩油，怎麼說變成了我的護身符呢？因為裡頭有甜馬鬱蘭，我出門都帶著那瓶按摩油，只要耳鳴與暈眩的感覺又來，我就馬上擦，按摩耳朵附近與頸部; 在家自己調配睡前乳霜，也加了甜馬鬱蘭，睡覺還要滴在床頭的棉片上，聞著祂的味道入睡…幾個月後，我發現這個問題已經漸漸消失，吃了那麼久藥都不會好的問題，居然沒有了，我真的好欣慰，謝謝甜馬鬱蘭來到我的生命中，給予我身心上的療癒😭😭😭…其實，去年新專輯心得分享的活動贈禮-我親自調配的滾珠精油，裡頭也加了甜馬鬱蘭，希望獲得贈禮的朋友們，在使用這支複方時，有被療癒到喔！

今天分享這篇，是我個人的親身經驗，並不是要告訴大家，有什麼問題就用精油，不用看醫生，千萬不要誤會唷！若是有一點點小狀況需要救急，加上本身有芳療背景或是有芳療背景的朋友，可以先試看看，或者，已經治療好久，卻不見起色的問題，可以用精油一起協助看看，記得，精油是"協助"，不是完全靠祂來治療而不去看醫生，自己盲目的使用精油是千萬"毋湯"的哦！精油是來自植物的能量，祂的確是有療癒能力的，不同的生長環境，造就了祂們不同的適應能力，很多時候，我們身體出現的狀況與疾病，其實可能來自於心理，現在也有很多研究報告證實，心理是真的會影響生理的，許多身體的問題根源其實是來自我們不健康的心理，所以，把自己的心理照顧好，是非常非常重要的！保持好心情，你的身體也會開心的哦！學芳療後，我也意識到，或許我的耳鳴是"心因性"的，就是所謂的"自律神經失調"造成，而甜馬鬱蘭調節自主神經系統的強項，正好協助了我的狀況，雖然已經說過好幾次，我真的還是必須要說，精油真的是會跟你的身心連結的！這個沒有親身經歷可能還是沒辦法相信😅，但這是真的這是真的這是真的啊啊啊啊啊！既然說到照顧自己，就來工商服務一下，沒事多聽Asta的《Yourself 自己》專輯，幫助正視自己，才有機會療癒自己唷！

《補充》

Asta 親用甜馬鬱蘭的感受 : 這支精油的香氣很豐富，一開始有一點辛辣清涼感，伴隨著甜蜜的氣味，涼涼又甜甜的，讓人感到清新，但是過了一會兒後，辛辣感漸漸退去，香氣變得溫柔，緊繃且疲勞的神經能夠從中獲得舒緩，讓人感到深層的放鬆與安定感；生理部分，腸胃脹氣的舒緩與鎮痛/抗痙攣(包括腳趾頭抽筋)都相當有感。

🔶本篇為個人經驗分享