【芳療保養DIY】自己做身體乳霜

學芳療後，接觸的不只是精油，還有純露以及植物油，植物油在芳療中也是一個相當重要的角色，比如我們不能直接塗抹精油，需要用植物油來將精油稀釋後，才能使用在皮膚；而有的植物油本身就是一款機能油，如玫瑰果油、沙棘果油等，這類植物油用量不必多，即使不需要添加精油使用，也能有十分優秀的效果。除了液態的植物油之外，當然也有固態的植物油，像是雪亞脂，也就是大家熟知的護膚明星 - 乳木果油，還有可可脂、芒果脂等等，每一種植物油都有其特色，我們可以依照自己的需求與喜好來挑選使用。

今天這篇要來分享的是身體乳霜DIY，裡頭的基本配備就是液態植物油與固態的植物油，沒有其他東西了，是的，就是這麼簡單😉！當然，如果想要添加精油，也是可以的喔！使用在身體的乳霜，精油濃度建議3%即可。

固態油的部分，我都是使用雪亞脂，不過，之前買的是精煉過的雪亞脂，顏色呈白色、無味道，擦起來十分油膩，感覺只是在皮膚上擦了一層油，並沒有真正保濕到，一直到最近才開始用未精煉的雪亞脂，顏色呈淡褐色、有辛辣可可味，擦起來不油膩，很絲滑的感覺，保濕度也很好，這才解開了我心中的謎團，人家都說雪亞脂保濕超棒，怎麼我用起來保濕這麼差？原來雪亞脂有沒有精煉竟然可以差這麼多呀😅！不過，我個人單擦未精煉的雪亞脂，會有紅、癢的過敏情況，但與其他液態植物油混合做成乳霜就不會了，這部分也給大家參考。液態油的話，我會依照自己的需求做調整，之前大多是用荷荷巴油，這次是用聖約翰草浸泡油，一方面是想要做粉紅色的乳霜，另一方面，聖約翰草浸泡油也可以舒緩我堅硬疼痛的肩頸。固態油與液態油的比例，我個人都是抓1：1，給大家參考☺️。氣味的部分，因為植物油本身也有味道，選擇不同植物油來與精油調配，呈現出來的氣味也會有一點不同喔！像最近我有用覆盆莓籽油做乳霜，使用同樣的精油配方，覆盆莓籽油調出來的氣味就是多了一股莓果香，這是其他植物油比較沒有辦法取代的🧡。

要如何製作身體乳霜呢？首先，將固態的油放在耐熱玻璃杯隔水加熱。

加熱同時一邊攪拌，雪亞脂融化後，就可以熄火，倒入液態植物油一起攪拌。（聖約翰草浸泡油呈美麗的紅寶石色。）

接著，可以加自己想要加的精油一起攪拌均勻，不加也可以，之後，再把這一杯放到冰箱裡冷藏至少一個鐘頭再取出（一定要完全凝固）。

冷藏約一個多鐘頭後，油就會凝固，用湯匙攪拌一下，祂就會變成乳霜囉！以前我會用電動攪拌機，不過後來發現，其實不需要也沒差，因為這乳霜基本上只有剛打完後，看起來會很乳霜，但是放到晚上都一樣會硬化😆，所以不用這麼麻煩，手動攪拌就可以了。另外我也發現，如果從冷藏取出後在室溫放兩到三個鐘頭再攪拌裝罐，做出來的乳霜就不會像馬上攪拌的那樣放久會硬化，反而可以保持乳霜那種軟軟的質地喔！

現在冬天皮膚真的非常容易乾癢，一定要做好保濕，如果不喜歡市售乳霜、不喜歡太多添加物的保養，可以自己做看看，天然又簡單，不過，自製芳療保養品唯一的缺點就是保存期限不長，由於沒有任何添加物，所以最好在三個月內使用完畢，或是另外添加保存劑、抗氧化劑等，來延長祂的使用壽命喔！

🔶本篇為純個人經驗分享